Chères adhérentes, chers adhérents,
Le 18 Janvier, 4 judokas du club Titouan, Nour, Tyfenn et Chloé participaient au 2ème stage du GEJ29 parmi la cinquantaine de jeunes judokas finistériens présents à Pont-de-Buis-les-Quimerc’h.
Le stage a débuté avec l’intervention de Julian Kermarrec, ex-champion de France et international, originaire du Finistère. Il a animé la séance autour du travail en garde opposée, en proposant différentes préparations d’attaques adaptées à la compétition. Les judokas ont ensuite pu se confronter lors d’une séance de randoris, avant un mondo durant lequel Julian a échangé avec les jeunes sur son parcours, son expérience du haut niveau et les valeurs du judo.
La seconde partie de la matinée était consacrée à la diététique, avec l’intervention de Caroline Calvez Le Bihan. Elle a présenté les principes essentiels d’une alimentation équilibrée dans un sport à catégories de poids, en insistant sur l’importance du « bien manger » en harmonie avec l’activité sportive.
Clôture par une séance photos avec le champion !
👏 Merci aux intervenants, aux encadrants pour ce moment de partages à destination de nos jeunes!